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！蒜苔山药

本文目录

1. 山药炒木耳蒜苔的做大全做法
2. 蒜苔肉山药木耳的做法
3. 清炒毛山药的家常做法

山药炒木耳蒜苔的做法

食材 ：脆山药 、木耳、常蒜菜窍蒜苗2/3根 、苔山大蒜4/5瓣

配料 ：生抽 、做法食醋 、家常蔬之鲜 
、蒜苔山药食盐
 、做大全干花椒粒

做法：1.准备好所有食材，常蒜菜窍先将山药削皮切片，放入水中浸泡，期间可换两次水，木耳少许放入水中泡发，清洗干净备用 ，蒜苗清洗后切小段备用。

2.蒜瓣清洗干净后 ，用菜刀压后，切成蒜末  。

3.起锅，锅中加入少许食用油、开火，油热后加入干花椒粒少许，爆香后加入蒜末，翻炒出香味 。

4.接着加入清洗好的山药片
，翻炒几下后，加入一勺生抽 、半勺香醋 、半茶匙蔬之鲜、一茶匙食盐 ，继续翻炒均匀。

5.然后加入准备好的木耳和蒜苗
，继续翻炒至蒜苗断生，大概2/3分钟即可食用。

蒜苔肉山药木耳的做法

主料

蒜苔1把  ，猪肉适量，木耳适量 ，山药一根

辅料

油适量 ，盐适量

调料

味极鲜酱油1勺

1.猪肉切成条 。山药切块

2.木耳泡发洗净。

3.蒜苔洗净切成段 。

4.锅里油热加入肉煸炒
。

5.加入蒜苔翻炒。

6.加入木耳翻炒。

7.加点味极鲜酱油，山药翻炒  。

8.最后加点盐调匀即可 。

清炒毛山药的家常做法

第1步 、干木耳加水泡发。

第2步 、山药削皮切片，胡萝卜切片
。

第3步、起锅热油下葱姜蒜 。

第4步、下胡萝卜山药片。

第5步、翻炒片刻加少许水煮一会儿。

第6步 、最后加盐味精放葱花，起锅。

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